供卵助孕妈妈预防妊娠合并胆囊炎?
2024/11/19 11:11:10 点击:
供卵助孕妈妈预防妊娠合并胆囊炎?
1、饮食调整
每日摄入低脂、低胆固醇、清淡、高蛋白类食物,同时还应摄入丰富的维生素(蔬菜、水果),如维生素A\C\B\E保持适量膳食纤维刺激胃肠蠕动,适量增加玉米油、花生油等植物油的摄入比例;水分上应每日摄入1500~2000ml的白开水帮助胆汁的稀释;规律三餐的同时可适当加餐以保证少食多餐反复刺激胆囊收缩以保证胆汁的有利排出。
2、作息调整
供卵助孕妈妈调整作息、规律休息时间保证每日充足睡眠,避免熬夜晚睡等伤害经历的行为;适当运动提高自身免疫力的同时,可释放情绪、压力获取内啡肽提高情志,还可避免体内过多水肿。
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